今天是世界讀書日，掐指一算閱讀處方也做滿第三季，從去年2020年8月13日上傳第一集節目開始，已經做滿253天。
在這253天裡，我做了以下的事情。
- 介紹過30本書
- 寫滿60000多字的腳本
- 錄滿32集節目
- 學會音樂後製的簡單方法
既然今天是世界閱讀日，就來回顧一下，閱讀處方曾經介紹過的30本書，以下順序由推薦的書籍數量遞減，我最喜歡看的是文學小說。
曾經有人問我閱讀口味偏向某一種類型的書怎麼辦？我認為沒什麼問題，你喜歡的書就是你該看的書，太勉強自己反而會讀不下去。
文學小說類
- 《 大魚老爸 》
主角的爸爸熱愛自由，一生去過很多地方，也非常受人歡迎。可是主角對爸爸非常埋怨，認為爸爸沒有一刻正經，像個小丑一樣，總是說一些荒誕不羈的故事。
直到爸爸臨死之際，主角回顧爸爸的一生，才重建對爸爸的刻版印象，父子兩人最終和解，有改編成電影，可以輔助閱讀。書籍已絕版。
主角霍爾頓是個討厭虛偽和成年世界的少年，小說透過他在外遊走兩天的遭遇，深刻描寫青少年騷亂不安的心靈。
瑞典溫情作家貝克曼的作品，他用冷靜嚴謹的語氣，娓娓道出一個悲傷的故事，他想讓讀者思考時間意味著的什麼。我是標準的貝克曼迷妹，他的作品幾乎都讀過了，本本精彩。
七十四歲老太太桃子，一個人生活，在遲暮之際，她才了解孤獨的況味，終於能夠放下一切享受一個人的狂歡。
小說出版之後引起巨大的反響，成功喚起白人對黑人的同情，更在小說發表十多年之後，讓美國日益加重的廢奴運動, 終於演變為南北戰爭。
出走並不是目的，追求內心的寧靜和強大才是目的，想走到目的地，除了承擔起自己的責任之外，沒有其他的辦法。不管是離開一個人、一個地方或是一個工作，可以承擔起自己的責任，才能成功抵達幸福的彼岸。
大陸作家余華的成名作品，書名叫活著，整本小說卻都在講死亡，讀完心內衝擊很深。
全美圖書館借閱冠軍，看完會讓你在判斷是非善惡時，多了一層過去沒有的思考。
描寫未來的幻想小說，明明是幻想，卻真實地叫人心驚，在生育率逐年下降的現代，未來女性究竟會不會成為長著兩條腿，行走的子宮呢？
以旁觀者尼克描寫主角蓋茲比的故事，蓋茲比的美夢究竟是幻想一場，痴心苦戀黛菲卻換來悲劇，讀完心情很沉重。電影和小說一樣精彩。
有人說人間失格是作者太宰治的半自傳，書中情節多處符合他自己的人生，或許小說本身就是一面照妖鏡，可以照出每個人隱藏起來的人性之惡。
看異鄉人的時候，我不斷浮現幾個字「亞斯伯格症」，因為主角情感表達能力較弱，認知和價值觀和一般人差距甚遠，但仔細想想，每個人都有一兩個不符合主流價值觀的特點，或許，在這個異己的世界裡，我們每個人都是異鄉人。
自我成長類
不管想養成哪方面的習慣，讀這本「習慣養成聖經」就對了。
比起時間管理，你應該做的是精力和注意力管理。
腸子對健康的影響超過你的想像，在各種腸癌盛行的現在，這本非讀不可。
史上最強的人生整理術，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執念，迎接全新的人生。
人生各種滾雪球的慘狀，很可能是匱乏心態而來的，你知道什麼是匱乏心態嗎？在豐裕的現代社會裡，這本標地性的書籍推薦給你。
人人都會死亡，但人往往也會忘記自己會死，思考死亡為的是活得更好。
了解閱讀的四個層次，讓你更快更好地讀完一本本書，累積閱讀的數量。
語言暴力最不容易察覺，卻是破壞關係最可怕的兇手，掌握非暴力溝通四個步驟，讓你重拾親密關係。
- 《 鈍感力 》
你也容易因為一點小事就耿耿於懷嗎？那你必須學習鈍感力，用鈍感力克服敏感。
家庭成長類
其實孩子的世界是一場江湖，如果只教善良與光明很容易就滅頂，是作者本人的書，請大家多多支持。
比起繁體書名，我更愛簡體書名《園丁和木匠》，作者認為做父母就像當一個園丁，比起塑造孩子，父母更應該提供豐沃的土地，讓孩子自然成長。
作者認為現代的孩子壓力太大，無法掌控自己的人生。因此，想讓孩子自動自發，讓要把選擇權還給孩子。
男人女人來自不同星球，想和平共處，就要理解雙方的認知行為還有價值觀差異。
地理位置影響每個國家的發展，唯有了解全球的地理，才能好好了解世界各地發生的事件。
人文自傳類
作者是脫口秀主持人，所以整本書風趣易讀，完全感覺不出來是本自傳體書籍。文字行雲流水，情感拿捏穩當，讓讀者又哭又笑，非常推薦。
如果你熱愛手寫筆記，那一定不能錯過達文西傳，看這位史上最有創造力的天才，如何用筆記告訴你，他的人生、成就以及那些未能完成的完美。
明明是自傳，卻誇張到像是杜撰的小說。很難相信作者能從一個17歲第一次上學的女孩，變成一名劍橋大學的博士，說它是本勵志自傳，就完全辜負這本書了。
心理學大師歐文亞隆的回憶書，書中他將書寫對象轉為自己，用真摰的情感對讀者訴說他如何成為自己的心路歷程。
後記：閱讀是一本隨身攜帶的避難所
作家毛姆曾說：「閱讀是一本隨身攜帶的避難所。」
當初之所以開始做閱讀處方的節目，是因為那時因為出版不順心情特別沮喪，在失意無助的時候，是一本又一本的書接住了我。
我從小就是不擅長表達情緒的孩子，比起對別人傾訴心情，我更傾向從文字裡尋找認同。我期待自己開啟一本本的處方書目，陪伴每個遭受生命考驗的讀者，用閱讀解決問題、治癒心靈。
就是這個微小的初心，陪伴我錄了32集節目，希望自己保持初心，更希望閱讀處方這個節目，成為每個讀者隨身帶攜帶的避難所。
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