你曾經想過下面三個問題嗎？
- 如果有一天 你老到無法獨立自主的時候應該怎麼辦？
- 得了重大疾病，什麼時候該積極治療？什麼時候該停止治療？
- 想要有尊嚴走向人生最後的旅程，有可能嗎？
今天的處方書目叫「凝視死亡」，作者葛文德是一名外科醫生，他認為大部分的人没有好好思考過死亡，只是把命運交给醫學和陌生人處置，所以下定決心書寫一本書，告訴讀者在生命最後的旅程中，我們可以做什麼，應該做什麼。
下面是《凝視死亡》這本書，讓我最有感觸的兩個部分。
有沒有像「家」一樣的養老院？
如果有一天，你老到無法獨立自主的時候怎麼辦？
我想和我同輩的父母，應該很多人和我一樣，希望自己老了之後，不要麻煩兒女，直接搬進養老院。
我曾經帶女兒去林口長庚做醫美手術，手術的地點，恰巧就在林口養生村的旁邊。等待女兒的空檔，我和老公趁機到樓下散步，碰巧看到幾個養生村的老人也在散步，我注意到他們臉上的表情，看起來很自在愉快。
那一陣子，娘家爸爸的狀況不太好，哥哥嫂嫂白天有工作，又要照顧雙胞胎兒子，我則是遠在上海，沒能力幫忙照顧。和哥哥討論之後，我們決定把爸爸送去養老院。
當時，爸爸很不開心，我和老哥去看他的時候，他死命扒住哥我哥的皮帶，求我哥帶他回家。
看到那一幕，我們都哭了！如果可以，我們都不想把他送去養老院，但在家中無人照顧的情況下，為了確保他的安全，還是決定讓他住在養老院。
那家養老院，是我哥朋友開的，也給老人家很多的自由，養老院有一個很大的院子，院子裡養了很多小動物，老人們也可以在院子裡聊天泡茶下象棋。
雖然沒有林口養生村來得高級，但也小而美小而精緻，該有的應有盡有。可是我爸爸仍然不開心，因為那裡不是他的 「家」。
他不能隨時看他想看的電視頻道；不能吃想吃的水果種類；被迫參加他不喜歡的活動。
就如同本書裡的老人桑德斯一樣，他曾經拜託女兒永遠不要把他送去養老院，因為他覺得沒有一間養老院和家一樣。可是最終他還是妥協了！
作者說：「一旦衰老導致衰弱，似乎就沒人可以活得快樂。」
回到問題本身，有沒有像家一樣的養老院，如果你有辦法做到人在哪裡，家就在哪裡，我相信答案是有的。
生重病的時候，什麼時候該積極治療，什麼時候該停止？
這幾年，經歷過爸爸、夫家外公、夫家叔叔、婆婆的相繼離世，我也目睹他們老病死的過程。
醫療的目的是治病，延緩死亡的發生，現代醫療日新月異，面對很多疾病，諸如癌症、心臟病這些重大疾病，現在的醫療技術都能找到解決的辦法，延長人類的生命。
可是，我們從未思考過，這些治療方式帶給病人怎樣的痛苦，比如說我婆婆，她生前最後的診斷是鼻炎癌未期，無法開刀只能電療加化療，即便如此，身為家人的我們仍然深信她可以經由治療，戰勝疾病多活幾年。
那時，她被電療和化療折磨得不成人形，完全沒有食欲，我打果汁給她喝，她也喝不下去，她說「連吞口水都感覺有一萬根的針在刺她的喉嚨，可是不喝又一直覺得口渴。」身高156的她，生前瘦到不到30公斤。
婆婆去世之後，我才發現到，病人在受了很多折磨之後，卻仍然不能把自己的生命延長。唯一讓我替她感到慶幸的是，她和我爸爸一樣，最後走的時候，沒有纏綿病蹋，沒有經歷急救的痛苦，一下子就離開了。
面對死亡，華人文化有很多不合時宜的觀念，比如說，長輩生病，做為晚輩的我們總是傾向第一時間隱瞞病情。我們不想讓長輩了解，積極治療會產生哪些好的壞的影響，我們也從未問過長輩，在他生了重病之後，想要什麼的生活品質。
長輩幾乎沒有選擇權，就是任由子女決定。我現在的年紀也慢慢往長輩這個稱呼靠攏了！我問自己，如果有一天我得了不治之症，我希望我對醫療的選擇能夠自己決定。所以我簽下《預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書》，在確定自己大限來臨的時候，可以不接受急救、不插管、不靠生命維持器，自然死去。
不求最好最貴最新的醫療技術來延長生命，只求最有尊嚴最能優雅走完生命最後一段旅程。
總結:思考死亡為的是更好的活著
我以前總覺得死亡離自己很遙遠，但這幾年看多了生死離別，加上年紀越來越大，不得不逼迫自己開始思考死亡。尤其是這一兩年，新冠肺炎大流行，好幾個壯年人猝死，34歲的小鬼，41歲的劇場演員、23歲的凱渥男模，發文的現在，又有火燒車駕駛因傷勢太重大喊不要救我…
連曾經風雲一時的陳文茜，也擔心自己是否能再多活十年…有句話說，活著的每一天都在等待死亡降臨，還真的是！
如果你也和我有同樣的心情，非常推薦《凝視死亡》這本書。作者雖然是醫生，但卻能撇開醫生的角度，真誠地與讀者分享，他身為病人家屬那種無奈、無助和無力的心情。
最後，與大家分享一段話：
忘記會死，是我們人類最大的壞習慣之一；
思考死亡，是我們人類最棒的好習慣之一；
時時思考死亡，才能生得快樂，死得坦然。
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